Gute Vorsätze

• Hot Stone Ganzkörpermassage
• Klangschalentherapie (ca. 10 Minuten)
• Begrüßungsgetränk
• Nachruhe mit Tee

• Meeres-Booster, Enzympeeling, Augenbrauen-Korrektur
• Verwendung von Intensiv-pflege-Ampulle (Ultra Multi Effect Serum), Vliesmaske (Ultra Multi Effect Maske oder Biocellulose), Augenpflege (Ultra Multi Effect Augenserum)
• Rückenmassage
• Abschlusspflege

• Exklusive Einzelberatung
• Schritt für Schritt Anleitung für einen perfekten Alltagslook oder individuellen Wunschlook
• Vorstellung der Produkte
• Tipps und Tricks bei der Nutzung der Produkte
• Erhalt von Kursunterlagen
• Equipment, Unterlagen, Wasser und Kaffee

• Lerne alles über Farben, Kreieren eines typgerechten Make-Ups und Techniken zum selbst Schminken
• Make-up Utensilien
• Fachkundige Einzelbetreuung

• 1,5-stündige Make Up Beratung Online
• Beratung zum Thema Make-up und Körperpflege
• Untersuchung von vorhandenen Produkten auf Eignung und Verträglichkeit
• Tipps für Ergänzungs-Produkte
• Gemeinsames Auflegen eines Make-Ups

• Day Spa im 4-Sterne-Hotel in Mallorca
• 70-minütige Aromatherapie-Massage
• Nutzung des Spa Bereichs mit Indoor Pool, Sauna, Whirlpool und Dampfbad
• Nutzung des Fitnessbereichs
• Nutzung der Relaxzone im Indoor-Bereich 
• Tee oder Prosecco

• Vorgespräch
• Shiatsu-Akupressur

• Vorgespräch
• Erfrischende Gesichtsbehandlung speziell für die Männerhaut und anschließende Gesichtsmassage
• Pflegende Handmassage
• Tee, Obst, Cookies und erfrischendes Wasser
• Zugang zur Saunawelt mit Erlebnisduschen und historisch gemütlicher Ruhelounge
• Nachruhe

• 1,5-stündige Anti Aging Gesichtsbehandlung mit hochwertigen Phytohormonen in München
• Begrüßungstee
• Anamnesegespräch
• Skin Control
• Vorbereitende Hautreinigung
• Enzym-Peeling
• Entfernen von Hautunreinheiten
• Spezielles Ampullenkonzentrat
• Dekolleté- und Gesichtsmassage
• Hochwertige Pflegemaske
• Handmassage
• Abschließende Tagespflege

• Day Spa im 4-Sterne-Hotel in Mallorca
• 70-minütige Aromatherapie-Massage
• Nutzung des Spa Bereichs mit Indoor Pool, Sauna, Whirlpool und Dampfbad
• Nutzung des Fitnessbereichs
• Nutzung der Relaxzone im Indoor-Bereich und auf der Außenterrasse
• Tee oder Prosecco

• 60 min Floating im Becken
• 25 min Massage nach Wahl
• Nachruhe
• Tee, Wasser und Obst

• Kurzes Vorgespräch
• Abhyanga Massage
• Nachruhe

• Vorgespräch
• Shiatsu Ganzkörperbehandlung
• Wahl zwischen: Do-In, Narbenbehandlung, Schröpfmassage oder Meridianmassage
• Nachgespräch

• Shiatsu Ganzkörperbehandlung
• Vorgespräch
• Nachgespräch
• Als Zusatzoption wahlweise: Do-In, Narbenbehandlung, Schröpfmassage oder Meridianmassage

• Vorgespräch
• Mittels Vakuums wird die Haut porentief gereinigt und Hautschüppchen gelöst
• Einarbeitung von Wirkstoffen
• Ideal für ein frisches Hautgefühl und ein verbessertes Hautbild

• Alleinige Nutzung der Wellnesslandschaft mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Whirlpool (Okt-April) und Ruheraum für euch zwei
• Flasche Prosecco
• Brötchen
• Handtücher
• Übernachtungsmöglichkeit gegeben, 20 € Übernachtungsgutschein auf den Halbpensionspreis

• Balinesische Massage in München
• Begrüßungstee
• Bodywash-Ritual mit Naturschwämmen und Peeling
• Massage abwechselnd mit Händen und angewärmten Tigermuscheln
• Nachruhen

• Begrüßung mit einem Glas Prosecco
• Tipps und Tricks für ein schnelles Abend- oder Tages-Make-up
• Schminken eines individuellen Make-ups
• Hairstyling
• Inklusive Prosecco, Softgetränke, Tee, Kaffee
• Inklusive Foto 10x15, gesamtes Fotoshooting auf CD gegen Gebühr vor Ort

• Typgerechte Schminkberatung
• 1 Tages- und 1 Abend-Make up
• Selber schminken unter professioneller Anleitung

• Kurzes Vorgespräch
• Rückenmassage
• Nachruhe
• Wasser oder Tee

• 1,5-stündige Wellnessauszeit in München
• Gesichtskosmetik Hauttyp gerecht (Dauer: 70 Minuten)
• Vorbereitende Hautreinigung
• Skin Control
• Tiefenreinigung
• Entfernen von Hautunreinheiten
• Ampullenkonzentrat / Serum
• Dekolleté- und Gesichtsmassage (entfällt bei intensiverer Ausreinigung)
• Pflegemaske
• Abschließende Tagespflege
• Auf Wunsch Erstellung eines persönlichen Pflegeplans
• Anschließende aktivierende Energy-Massage (Dauer: 20 Minuten)

• 15 Minuten Relaxliegemassage mit Infrarotwärme
• 60 Minuten Lomi Lomi Wave Massage auf der Wavebalance-Liege mit Wellenschwingung
• 30 Minuten Nachruhezeit

• Ganzkörperpeeling und Ganzkörperentspannungsmassage
• Gesichtsmaske und Gesichts-, Kopf und Dekolletémassage
• Vorgespräch
• Begrüßungsgetränk (Kaffee, Tee oder Wasser)
• Frisches Obst der Saison
• Kleine Auszeit vor oder nach dem Verwöhnprogramm im Wellnessgarten, auf der Sonnenterrasse oder im Kaminzimmer

• Persönliches Kennlerngespräch
• Bestimmung der Gesichtsform, Besonderheiten der Lippen und Augen
• Farbtyp - Check
• Analyse des Hauttones (warm/kalt) zur Ermittlung der Schminkfarben
• Dezentes Tages Make-up mit Schminkanleitung
• Tipps zum Abend Make-up
• Vermittlung von Techniken, Tipps und Tricks rund um das Schminken
• Persönlicher Make-up Pass zum Mitnehmen
• Getränke & Gebäck

• Kurzes Vorgespräch
• Traditionelle Thai-Massage
• Nachruhe

• Lomi Lomi Massage
• Persönliche Betreuung durch eine erfahrene Massagepraktikerin
• Begrüßungsgetränk und kurzes Vorgespräch
• Anwendung von Bio-zertifiziertem Kokosöl (hypoallergen und frei von Duft- und Zusatzstoffen)
• Nachruhe mit Tee oder Wasser

• Individuelles Vorgespräch
• Begrüßungsgetränk
• Hautbildanalyse
• Reinigung der Gesichtshaut
• Dermapen mit Nadeln
• Einarbeitung der Ampulle
• Beruhigende, wirkstoffreiche Maske
• Abschlusspflege
• Sonnenpflege zum Mitnehmen für die Heim- und Nachpflege

• Kochen mit Ersatzprodukten
• Kuchen, Quiche und Pfannkuchen ohne Eier herstellen
• Überbacken ohne Käse
• Feines Dessert ohne tierische Produkte
• Zaubern eines Hauptgerichtes mit vielen verschiedenen Komponenten, bei dem keine Wünsche offen bleiben

• 80-minütige Kräuterstempel Massage in München
• Begrüßungstee
• Massage abwechselnd mit den Händen und warmen Kräuterstempeln
• Nachruhen

• Wohltuende Massage am ganzen Körper in warmer Atmosphäre
• Begrüßung und Einführung in die Behandlung

• Begrüßung in entspannter Spa-Atmosphäre
• Getränke nach Wahl
• Warme hochwertige Ayurveda-Öle
• Ayurvedische Abhyanga-Ganzkörpermassage (intensive Behandlung von Rücken, Nacken, Armen, Beinen und Füßen)
• Nachruhe mit Getränk

• Begrüßung in entspannter Spa-Atmosphäre
• Hochwertige Beauty- und Aromaöle
• Spezielle Ganzkörpermassage mit Fokus auf Bauch, Beine, Po und Hüften
• Aktivierende und straffende Massagegriffe
• Entspannende Nachruhezeit
• Getränk nach Wahl

• Verwendung von Basalt- und Edelsteinen und warmen Öl
• Nachruhe
• Tee oder Wasser

• Hot Stone Massage
• Vor- und Nachruhe mit warmen Steinen
• Begrüßungsgetränk

• Reiki Behandlung unter dem Reiki Rose Protokoll
• Aromatherapie
• Ausgesuchte Musikfrequenzen
• Meditation
• Vor - und Nachgespräch

• Veganer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung eines veganen Menüs
• Zutaten und Equipment
• Getränke (Aperitif, Digestif sowie Kaffee und weitere Getränke (Mineralwasser, Wein, Softdrinks, Bier))
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten per Mail

• Vegetarischer Kochkurs
• Zubereitung von 10-12 Mahlzeiten
• Verkostung der zubereiteten Speisen
• Getränke nach Wahl
• Rezeptmappe zum Mitnehmen

• Kobido Up - Japanische Facelift Massage
• Getränk zur Begrüßung
• Individuelles Vorgespräch
• Sanfte Reinigung des Gesichts
• Spezielle Massagetechniken, um die Gesichtsmuskulatur zu stimulieren und die Haut zu revitalisieren
• Tiefgreifende Entspannung für Gesicht und Geist
• Natürliche Förderung der Kollagenproduktion

• Basensalzpeeling
• Basisches Schröpfen an Beinen, Po und Bauch
• Basische Wickel mit Kräutergel zur Entgiftung
• Unterstützt den Stoffwechsel und den Abtransport von Toxinen und Schlacken
• Anregen des Lymphflusses
• Spürbar sanfte Haut und strafferes Gewebe

• Beratungsgespräch
• Hautdiagnose
• Reinigung der Haut
• Fruchtsäure
• Einschleusen eines Wirkstoffproduktes
• Hautspezifische Maske
• Abschließende Pflege

• Rückenmassage
• Fussreflexzonenmassage

• Vorgespräch bei einer Tasse Yogi-Kräutertee
• Kräuterölmassage
• Kräuterstempelmassage
• Nachruhe

• Ganzkörpermassage (50 Minuten)

• Ayurveda Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von Vorspeise (Salat oder Suppe), Dal, Gemüse- und Reisgericht, Chutney und Dessert sowie verschiedenen Getränken und Gewürztees auf ayurvedischer Grundlage
• Zutaten aus biologischem Anbau und professionelles Equipment
• Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Getränke zubereitet, z. B. ein Smoothie im Frühling, ein Rosen-Lassi im Sommer oder ein Gewürztee im Winter
• Gemeinsame Verkostung in der Bio-Kochschule
• Kursunterlagen mit Rezepten und eine kleine Gewürzmischung zum Mitnehmen

Kursinhalte

• Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre (Doshas und Rasas)
• Wirkung verschiedener Gewürze auf den Körper und ihre Anwendung in der Küche
• Zubereitung saisonaler ayurvedischer Menüs
• Herstellung von Gewürzmischungen und Gewürztees
• Kennenlernen der saisonalen Ayurvda-Küche (Frühling/Herbst, Sommer, Winter)
• Herstellung besonderer Zutaten wie Rosensalz oder Panir u.a.

• Vorgespräch
• Kältetherapie bei -110°C Mehrkammernsystem
• Nachruhe mit Getränk

• Microneedling (Microdermabrasion, abgestimmte Maske, Lichttherapie, entspannende Gesichts- und Dekolleté Massage)
• Hochwertiges Serum
• Natürliche Produkte