Wrestling-Workshop Hamburg

• Professionelle Betreuung und Schulung
• Sicherheitseinweisung
• Konditionstraining
• Koordinationstraining
• Fallschule
• Grifftechniken
• Workout

• Gute physische Verfassung
• Keine Rücken- oder Knieleiden
• Keine Vorkentnisse erforderlich
• Brillenträger nur mit Kontaktlinsen
• Mindestalter: 16 Jahre mit Einverständniserklärung der Eltern

• 4-8 Personen

• Ca. 2 Stunden

• Wetterunabhänging

• Herzlich willkommen
• Pro Teilnehmer ist ein Zuschauer möglich

• Knieschoner gegen Leihgebühr von 3,- Euro

• Sportbekleidung
• Falls vorhanden Knieschoner

Die Saison für Wrestling-Workshop 2 Stunden in Hamburg ist:

Ganzjährig

Du kennst Wrestling oder Catchen nur aus dem Fernsehen? Du sitzt während des Kampfes aufgeregt und mitfiebernd vor dem Bildschirm und hoffst, dass Dein Held mit gekonnten Moves den Kampf gewinnt? Und vor allem fragst Du Dich, wie man die Bewegungen und Griffe ausführt? Dann wird es Zeit, dass Du die faszinierende und große Sportart am eigenen Leib Kennen lernst und einen tiefen Einblick hinter die Wrestling-Kulissen bekommst. Los geht´s, auf zu Deinem Wrestling-Workshop!

Mit gesteigertem Pulsschlag fährst Du direkt zur Trainingshalle und dem europäischen Wrestlingring, in dem Du die nächsten Stunden verbringen wirst. Mit einer Begrüßung und dem Kennenlernen der anderen "Wrestler" geht Dein Workshop auch gleich los.

Du kennst Dich in der Deutschen Wrestling-Szene ein wenig aus? Dann ist Dir Karsten Kretschmer, der amtierende Europameister, sicherlich ein Begriff. Kein geringerer als der "Hamburger Jung" leitet die Wrestling-Schule. Vielleicht hast Du Glück und er trainiert Dich persönlich? Ansonsten steht Dir selbstverständlich andere Profis mit Rat und Tat zur Seite. Was versteckt sich hinter dem Atomic Dropkick? Was ist der berühmte Elbow Drop? Nach Deinem Workshop sind diese Fachbegriffe keine Fremdwörter mehr für Dich.

Du steigst in den europäischen Wrestlingring und schnupperst die Wrestlingluft. Dein Workshop umfasst viele Inhalte mit verschiedenen Schwerpunkten. Was ist ein Wrestler ohne Kondition? Richtig, zuerst machst Du einige Übungen, um Deine Kondition zu verbessern oder besser einteilen zu können. Weiter geht es mit dem Koordinationstraining. Um richtig kämpfen zu können, brauchst Du ein gutes Koordinations- und Ringgefühl.

Beim Wrestling dreht sich viel um das Thema Fallen. Damit Du lernst und verstehst, wie die Profis dies machen, lernst Du das Fallen aus verschiedenen Positionen und in unterschiedlichen Situationen.
Wie hältst Du den Gegner im Griff? Du lernst diverse Grifftechniken mit Auszügen aus dem Amatuerringen und natürlich auch aus dem Wrestling und Catchen. Ein Wrestler brauche viel Kraft um den Kampf zu gewinnen. Damit auch Du als Sieger hervorgehst, machst Du noch ein paar Übungen zur Steigerung der Körperkraft und erhältst einige Tipps für Wrestling bezogenes Hanteltraining.

Mit viel Spaß und Körpereinsatz wirst Du Deinen Wrestling-Workshop abschließen. Natürlich wird Dir Dein Trainer alle Fragen rund um das Thema Wrestling gerne mit dem entsprechenden Fachwissen beantworten.
Worauf wartest Du, Du wirst ein aktives Mitglied der Wrestling-Szene!

WEITERE INFORMATION

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter das Recht vor den Termin abzusagen.