Entspannung, Gesundheit und Regeneration für Körper, Geist und Seele. Lasst die alltäglichen Dinge hinter Euch und gönnt Euch gemeinsame Tage mit Wellness und Spa. Schenke Deinem Partner, Deinen Eltern oder einem befreundeten Pärchen erholsame Momente der Entspannung und der Verwöhnung mit einem Wellness-Urlaub-Gutschein von mydays.
Für wen ist ein Wellnessurlaub geeignet?
Ein Spa- und Wellnessurlaub ist für alle Menschen eine schöne Zeit der Erholung - wenn das Angebot den Wünschen entspricht. Am besten überlegst Du Dir vor dem Buchen, welche Vorlieben die Beschenkten oder Du und Deine Begleitung haben. Was macht den perfekten Ort zum Entspannen aus? Ist ein besonders großer Saunabereich wichtig? Oder möchtest Du den Wellness-Urlaub mit einem Kurzurlaub in einer Stadt oder zum Wandern verbinden? Bei mydays findest Du verschiedene Wellnessurlaub-Angebote zum Verschenken und selbst genießen für jeden Geschmack!
Was ist überhaupt Wellness?
Beim Wellnessurlaub geht es in erster Linie darum, dass Ihr die Balance zwischen Körper und Geist wiederfindet, Euch mit neuer Energie aufladet und Euch etwas Gutes tut.
Der Begriff “Wellness” stammt dabei aus dem Englischen und ist eine Verschmelzung der Wörter well-being, fitness und happiness. Seine Bedeutung wird von der WHO so definiert: “physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden”.
Wellness beschreibt dabei einen eher dynamischen Zustand, bei dem es nicht nur um das Wohlbefinden geht und darum, dass Ihr Euch wohlfühlt, sondern auch darum, dass Ihr körperlich fit und gesund seid. Wellness ist also ein ganzheitlicher Prozess, bei dem Ihr Abstand nehmt zu Stress, Unruhe und Hektik und Euch dabei besinnt auf die Erholung des Körpers, richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Beliebte Wellness-Methoden sind unter anderem:
- warme Mineralbäder
- Dampfbad
- Wellness-Massagen; am ganzen Körper oder Teilmassagen, mit Aromaöl
- Saunabesuche
- Fußbäder
- Peelings
- Hot-Stone-Anwendungen
- Bewegung
- Meditation
Was ist der Unterschied zwischen Wellness und Spa?
Während Wellness vor allem Methoden und Behandlungen wie Massagen und Packungen umfasst, die das geistige und körperliche Wohlbefinden steigern sollen, liegt der Fokus beim Spa auf der Schönheits- und Körperpflege.
Der Begriff Spa setzt sich aus den lateinischen Begriffen “sanus per aquam” zusammen. Diese bedeuten “gesund durch Wasser”. Hier wird also die heilende Kraft des Wassers genutzt, um der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Heutzutage beschränken sich Spa-Anwendungen nicht nur auf das Baden in mineralischen Heilbädern, sondern umfassen beispielsweise auch Saunen, kosmetische Anwendungen und das Entspannen in Ruheräumen.
Was beide Bereiche eint, ist, dass die Entspannung im Zentrum steht. Da Wellness-Angebote auch dazu gedacht sind, dass innere und äußere Wohlbefinden zu steigern, sind Spa-Anwendungen sozusagen ein Teilbereich von Wellness.
Was zeichnet ein Wellness-Hotel aus?
Ein Wellness-Hotel muss, um als Wellness-Hotel zu gelten, verschiedene Kriterien erfüllen:
- Es sollte eine naturnahe Lage haben. Dies gilt nur bedingt für Wellness-Hotels in der Stadt.
- Die Küche sollte sich an einer gesunden Wellness- und Vital-Ernährung ausrichten.
- Es sollte einen Spa- und Wellnessbereich geben.
- Das Wellnesshotel sollte umweltbewusst betrieben werden.
Wellnesshotels unterscheiden sich in ihrer Ausstattung, Lage und den Angeboten zum Teil erheblich. Hier ist es also wichtig, dass Du Dir Gedanken machst, was Deinen Lieblingsmenschen wichtig ist. Lieben sie die direkte Natur um sich herum oder entspannen sie gerne in der Umgebung einer kleinen Stadt? Auch die Ausstattung und das Wellness-Angebot sind wichtige Faktoren. Hierbei kannst Du Dich nicht an den Hotel-Sternen orientieren, da diese nichts über die Qualität des Wellness-Angebots aussagen, sondern lediglich über den Zimmerstandard und den Service. Am besten liest Du dazu Bewertungen anderer Gäste und schaust Dir Bilder der Wellnesshotels an.
