20 Jahre mydays

• Vorgespräch mit dem Therapeuten
• Anamnesebogen bei einer Erstbehandlung
• Kälteanwendung (ca. 3 min.)
• Wasser/Tee

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• 11 Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk für Familienausflüge und Firmenevents

• Stadtführung und Street-Art-Workshop
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Einführung in die Street-Art- und Urban-Art-Szene Münchens
• Einführung in Schablonen- und Sprühtechnik (Stencil Art)
• Geführter Rundgang durch den kreativen Süden Münchens mit vier Stationen
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen (6 Street-Art Postkarten)

• Wahlgutschein für die Plattform Zenspotting
• Zugang zu verschiedenen Programmen (z.B. Meditation, Atemschule, Yoga)
• 8 Online Live Kurse je 30 Minuten
• Durchführung von professionellen Coaches
• Bereitstellung von Aufzeichnungen der Online Live Sessions für 72 Stunden

• Thermenaufenthalt inklusive Nutzung des Hamams
• Einweisung
• Verpflegung (türkischer Tee, Weißbier, Glas Prosecco oder Saft; dazu Ayran, frisches Obst und Gemüse)
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

• Begrüßungsgin
• Einleitung zum Thema Gin
• Gin-Herstellung inkl. 200 ml Mazaret + Botonicals
• Belohnungsgin nach der Herstellung
• Wasser und Brot zum Neutralisieren
• Abschlussdrink

• Apfelpunsch zur Begrüßung
• Weinbergwanderung
• Einführung in die Kunst des Rebschnitts
• Durchführung eines Rebschnitts
• Verkostung von 4 Weinen
• Winzer-Vesperteller im Gewölbekeller

• Selbstgeführte, kindgerechte Schnitzeljagd für Gruppen
• 8 Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den
• Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk zum
• Kindergeburtstag oder Schulanfang

• Schnitzeljagd durch Wien
• Schnitzeljagd in Form einer Stadtspiel-Box in edler Geschenkverpackung aus Metall für mehrere Personen
• Inhalt der Box: 16 verschlossene und nummerierte Umschläge mit Aufgaben, deren Lösung von Station zu Station führt

• Stand Up Paddling Kurs
• Betreuung in kleinen Gruppen durch einen geschulten Trainer
• Inklusive komplettem Material (SUP Board, Paddel, Neoprenanzug)

• Kurs für Einsteiger im See
• Tauchgang in bis zu 5 Meter Tiefe
• Theoretische Einweisung
• Praktische Übungen
• Betreuung durch einen erfahrenen Tauchlehrer
• Eintritt zum See
• Professionelle Leihausrüstung

• Alpaka und Lama Wanderung
• Informationen zur Haltung und Herkunft der Tiere
• Kennenlernen der Tiere

• Vorgespräch
• Aromaölmassage
• Nachruhe 20 Minuten

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• 11 verschlossene und nummerierte wiederverschließbare Karten mit Rätseln, deren Lösung Euch von Station zu Station führt
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk für Familienausflüge und Firmenevents

• Alpaka Wanderung
• Informationen zur Haltung und Herkunft der Tiere
• Kennenlernen der Tiere

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• 11 Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk für Familienausflüge und Firmenevents

• Musical Starlights Show - Best of Musicals
• Showprogramm mit den Highlights der schönsten Musicals
• Freie Platzwahl vor Ort

• Pferdespaziergang durch die Weinberge
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Kennenlernen der Tiere
• Selbst gebrachtes Picknick kann verzehrt werden

• Fachlich kommentierte Verkostung von 5 verschiedenen Gin Sorten
• Einführung in die Geschichte des Gins und verschiedenen Techniken des Herstellungsprozesses
• Wasser und Brot zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen

• Begrüßungssekt (0,1 l)
• Führung durch die historischen Gewölbekeller
• Verkostung von 4 ausgewählten Sekten (jeweils 0,1 l)
• Kleine Speisen, Brot und Mineralwasser
• Fachkundige Moderation

• Betreuung durch einen professionellen Fotografen
• Begrüßungsgetränk
• Vorgespräch
• 1 Outfitwechsel möglich
• 4 nachbearbeitete Bilder digital

• Fußreflexzonenmassage
• Verwendung von ätherischen Ölen und Mandelöl

• Eintritt in die Travestie Mirage Show in München
• Essen und Getränke optional vor Ort gegen Gebühr

• Restorative Yoga, Meditation, Pranayama, Klangreise/Soundbath
• Förderung von Entspannung & Stressabbau
• Fokussierung auf die Atmung zur Vertiefung der Entspannung
• Professionelle Betreuung

• Ca. 5-stündige Mountainbike Tour
• Betreuung durch qualifizierten Mountainbike-Guide
• Inklusive Leihmaterial (Bike, Helm)

• Rundgang über die Düsseldorfer Prachtmeile Königsallee und Kö-Bogen und durch die Düsseldorfer Altstadt
• Einführung in die Thematik Street Fotografie
• Inhaltliches zum Thema: Rechte in der Street Fotografie, richtig positionieren, Farbfotografie, S/W Fotografie und welches Equipment wähle ich aus, Vorstellung kostenloser Software zur Bearbeitung der Bilder

• Erfrischungsgetränk
• Fischpediküre (30 Minuten)
• Abschlusspflege zum Selbsteincremen

• Fahrt im Rennsimulator
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Einweisung
• Fahrerlebnis individuell anpassbar
• Coaching und Tipps
• Über 100 Strecken und Fahrzeuge auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen
• Fahrerwechsel möglich
• Driver Performance Index - Wettbewerb mit anderen Fahrern

• Ausführliche Einweisung
• Fahrerlebnis individuell anpassbar
• Coaching und Tipps
• Über 100 Strecken und Fahrzeuge auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen konfigurierbar
• Fahrerwechsel möglich
• Driver Performance Index - Wettbewerb mit anderen Fahrern der Lounge
• Raceday auf Wunsch: Training Qualifying Race

• Duftfußbad
• Nägel in Form bringen
• Hornhaut bearbeiten
• Fußmassage
• Abschlusspflege mit 1 Glas Sekt

• 1 Glas Sekt
• 30 Minuten Fischmaniküre im Handbecken oder Fischpediküre
• Abschlussmassage

• Beifahrer bei einer Quad-Tour
• Betreuung und Einweisung durch einen erfahrenen Guide
• Professionelle Leihausrüstung
• Fotos

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• 11 Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk für Familienausflüge und Firmenevents

• Auswahl kleiner Köstlichkeiten bestehend aus Vorspeise, Hauptgang und Dessert
• Je 1 Glas Prosecco oder Berliner Kindl

• Spaziergang durch idyllische Landschaften mit einem flauschigen Esel
• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft

• Iris-Fotoshooting
• Aufnahme einer Iris
• 1 Foto als Datei
• Optional: Design für zusätzlich 10 Euro zu erwerben
  Bitte beachte, dass die Bearbeitungszeit mehrere Werktage in Anspruch nimmt. Aus diesem Grund ist die Mitnahme des Iris-Fotos am gleichen Tag nicht möglich.

• Iris-Fotoshooting
• Aufnahme einer Iris
• 1 Foto als Datei
• Optional: Design für zusätzlich 10 Euro zu erwerben
  Bitte beachte, dass die Bearbeitungszeit mehrere Werktage in Anspruch nimmt. Aus diesem Grund ist die Mitnahme des Iris-Fotos am gleichen Tag nicht möglich.

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• 11 Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk für Familienausflüge und Firmenevents

• Selbstgeführte Schnitzeljagd für Gruppen
• 11 Stationen inkl. Wegbeschreibung, Aufgaben, Wissenswertem zu den Sehenswürdigkeiten und Lösungshilfe
• Verpackt in wetterfester Metallbox – das perfekte Erlebnisgeschenk für Familienausflüge und Firmenevents

• Kulinarische Stadtführung - Hamburger Sternschanze
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Wissenswertes zur Geschichte und aktuellen Themen wie Gentrifizierung und Widerstände
• 5 kulinarische Speisen (auf Anfrage auch vegetarisch möglich)

Stationen

• Treffpunkt: U-Bahn-Station Sternschanze
• Schanzenturm, Ratsherrn Brauerei/Schanzenhöfe, „Bullerei“, Scarpovino, Schulterblatt Straße, Rote Flora, Kletterwand ,,Kilimanschanzo"/Florapark, 5 Restaurants

• Kältekammer bei - 85 Grad
• Vorgespräch
• Kälteset zur Verwendung bestehend aus Ohrenwärmer, Handschuhe, Maske und Schuhe
• Ingwershot

• Kajak-Fahrt
• Einweisung

• Über 100 Strecken und Fahrzeuge auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen konfigurierbar
• Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor

• Brennereiführung
• Informationen über Destillate und deren Entstehung
• Verkostung von 4 Bränden (Vodka, Bierbrand, Moonshiner/White Single Malt, DeCavo) und Whiskymaische

• Begrüßung und Erläuterung zum Ablauf der Weinprobe
• „Sensorik in the dark“: schmecken, riechen, tasten und bewegen im Dunkeln
• Verkostung von fünf Weinen
• Mineralwasser
• Appetizer