20 Jahre mydays

• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen

Kursinhalte:

• Feuer und Feuerarten (Vor- und Nachteile)
• Rechtliches zum Thema Feuer
• Shelterarten (Vor- und Nachteile)
• Richtige Wahl des Shelter-Standorts
• Bau eines Shelters mit Naturmaterialien
• Entzünden eines Feuers mit Naturmaterialien

• 2-stündiger Abendkurs "Zeichnen und Malen" in München
• Erlernen verschiedener Techniken wie z. B. Zeichnen, Aquarell, Acryl
• Einstieg in die bildende Kunst
• Förderung der individuellen künstlerischen Ausdrucksfähigkeit
• Ausbau der technischen und gestalterischen Fähigkeiten

• Schnitzeljagd durch Prag
• Schnitzeljagd in Form einer Stadtspiel-Box in edler Geschenkverpackung aus Metall für mehrere Personen
• Inhalt der Box: 16 verschlossene und nummerierte Umschläge mit Aufgaben, deren Lösung von Station zu Station führt

• Vier- bis fünfstündige Kanutour auf dem Rhein
• Ein erfahrener Guide weist die Teilnehmer ins Kanufahren ein und begleitet die Gruppe auf der gesamten Tour
• Die komplette Ausrüstung für das Kanufahren auf dem Rhein ist inklusive

• Sekt zur Begrüßung
• Peeling und Fußpflege
• Fuß- und Bein-Massage

• Vier- bis fünfstündige Kanutour Insel Reichenau
• Ein erfahrener Guide weist die Teilnehmer ins Kanufahren ein und begleitet die Gruppe während der gesamten Tour
• Die komplette Ausrüstung für das Kanufahren am Bodensee ist inklusive

• Geführte SUP-Tour entlang der Spree
• Insel der Jugend, Treptower Park, Osthafen, Molecule Man, Oberbaumbrücke
• Berlin aus dem Wasser: Geschichte, Streetart und Mediaspree in einer Tour
• Mehrsprachige, ortskundige Tourguides - Kleine Gruppen, persönliche Betreuung
• Hochwertige, stabile SUP-Boards
• Umkleide und Wertsachen-Aufbewahrung an der Station

• Keramik bemalen
• Bemale einen Teller und eine Tasse
• Weitere Utensilien sind zum Aufpreis oder Tausch vor Ort erhältlich
• Bemalte Keramik wird vor Ort gebrannt
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter

• Geführter SUP‑Schnupperkurs auf dem Main und einem Nebenraum
• Umfassende Sicherheitseinweisung an Land vor Kursbeginn
• Betreuung durch einen ausgebildeten SUP‑Trainer während der gesamten Einheit
• Einführung in korrektes Aufstehen auf dem Board, richtige Paddelhaltung und grundlegende Paddeltechniken
• Gemeinsames Paddeln im Nebenarm sowie ein Abschnitt mainaufwärts
• Optional: Kurzes Fall‑ und Sicherheitstraining auf dem Wasser

• Begrüßung mit 1 Glas Secco
• Fachlich kommentierte Verkostung von 4 verschiedenen Weinen
• Weingut-, Holzfasskeller- und Whiskybrennereiführung
• Genießer-Spaziergang mit der rollenden Weinbar in die Weinberge
• Kleiner Imbiss mit Gebäck

• Erlernen von verschiedenen Techniken wie z.B. Aquarell, Acryl und Ölmalerei
• Solider Einstieg in die bildende Kunst für Anfänger
• Förderung der individuellen künstlerischen Ausdrucksfähigkeit
• Ausbau der technischen und gestalterischen Fähigkeiten

• Drei- bis vierstündige Kanutour Bodensee (Untersee)
• Ein erfahrener Guide weist die Teilnehmer ins Kanufahren ein und begleitet die Gruppe.
• Die komplette Ausrüstung für das Kanufahren am Bodensee ist inklusive

• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen

Kursinhalte:

• Wasser finden und aufbereiten
• Indikatoren für die Wassersuche
• Methoden der Wassergewinnung
• Pflanzliche und tierische Notnahrung finden und aufbereiten
• Nahrung und Wasser haltbar machen
• Gemeinsames Kochen

• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen

Kursinhalte:

• Karte und Kompass
• Kompassarten und ihre Unterschiede (Vor- und Nachteile)
• Navigation und Orientierung anhand der Natur und Himmelskörper
• Kompass und Sonnenuhr bauen

• Abwechslungsreiche Outdoorspiele
• Anwendung von Kommunikation, Geschicklichkeit, Koordination und Wahrnehmung
• ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen

Kursinhalte:

• Hilfe zur Selbsthilfe für Verbrennungen, Unterkühlungen, Überhitzungen, Brüche und Verstauchungen u.v.m.
• Rechtliches zum Thema erste Hilfe
• Pflanzenkunde
• Bau von Hilfsmitteln, wie Tragen, Krücken usw.

• Übungen für Haltung, Atmung und Wohlbefinden
• Stimmbildung und Atemtechnik
• Singen von originellen und traditionellen Jodelliedern und Jodlern
• Gitarrenbegleitung und Begleitung mit urigen Rhythmusinstrumenten
• Verleih des Jodeldiploms

• Übungen für Haltung, Atmung und Wohlbefinden
• Stimmbildung und Atemtechnik
• Singen von originellen und traditionellen Jodelliedern und Jodlern
• Gitarrenbegleitung und Begleitung mit urigen Rhythmusinstrumenten
• Verleih des Jodeldiploms

• Alpaka Laternenwanderung
• Informationen zur Haltung und Herkunft der Tiere
• Kennenlernen der Tiere
• Glühwein, Kinderpunsch und selbstgemachten Hefestollen im Anschluss

• Wanderung mit eigenem Alpaka
• Hofbesichtigung
• Glühwein (In den wärmeren Monaten gibt es anstelle eines Glühweins einen Softdrink.)
• 10% Einkaufsvorteil im Hofladen
• Erinnerungsfoto mit eigenem Alpaka

• Geführte Mountainbike-Tour auf Forst- und Waldwegen, schmalen Wegen und Singletrails
• Mit Anstiegen und Abfahrten, Abwechslung im Untergrund
• Ortskundiger Guide

• 3-stündige Fahrradtour durch Paris
• Deutschsprachiger Guide
• Anfahren der „Highlights“ von Paris (Champs-Élysées, Louvre, Eiffelturm, Notre-Dame)
• Spannende Infos zu den Sehenswürdigkeiten
• Faszinierende Geschichten über das „La vie à Paris“
• Bequemes Fahrrad
• Schließfach für Gepäck

• Kombination aus Fußball und Poolbillard spielen
• Überdimensionaler Billardtisch mit speziellen Fußbällen

• 4-stündiger Jodelkurs
• Übungen zur Atmung, Entspannung, Körperhaltung und Tonbildung
• Grundkenntnisse der Jodeltechnik
• Kennenlernen unterschiedlicher Jodel-Typen und Jodellieder aus dem Alpenraum und Cowboy-Jodler
• Hintergrundinformationen zur Tradition des Jodelns
• Verleihung des Jodeldiploms

• Dreistündiger Kletterkurs
• Einweisung in Seil- und Sicherungstechniken durch einen erfahrenen Guide
• inkl. Leihausrüstung bestehend aus Klettergurt, Helm, Seile und Karabiner

• Krimi-Stadtrallye
• Bereitstellung kriminaljournalistischer Ausrüstung

• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Destillaten
• Einführung in unterschiedliche Herstellungsverfahren und Produkte
• Edelbrennereiführung
• Fränkischer Brennerbraten mit Kloß und Kraut (vegetarische Alternative auf Anfrage)
• Möglichkeit zum Einkauf in anliegendem Laden

• Auswahl kleiner Köstlichkeiten bestehend aus Vorspeise, Hauptgang und Dessert
• Je 1 Glas Prosecco oder Berliner Kindl

• Geführte Quad Tour ca. 70&#x25, onroad und 30&#x25, offroad "After Work" (Nur Werktags von Mo. - Do.)
• Leihgebühr für das Quad
• Technik- und Sicherheitseinweisung
• Kraftstoff und Betriebsmittel, sowie Reinigung inklusive
• Haftpflichtversicherung inklusive
• Helm- und Sturmhaubenverleih inklusive

• 2 Stunden instinktives Bogen- und Laserschiessen in freier Natur auf Scheibe und 3D
• Einweisung
• Ausrüstung (Armschutz, Handschuhe, Köcher, Pfeile und Bogen)

• Betreuung und Einweisung durch professionellen Instruktor
• 500 Paints
• Leihausrüstung
• ein Gratisgetränk pro Person

• Sicherheitseinweisung und Spielregelerklärung und Einweisung in die Spielmodi und die Lasertaggeräte
• Betreuung zwischen den Spielrunden
• Platzgebühr
• 5 x 10 Minuten Spielzeit mit Pause dazwischen
• Lasertag-Ausrüstung

• Ca. 2 Stunden Golf Schnupperkurs
• Einführung in Theorie und Praxis des Golfsports durch PGA Golf Professional
• Golfbälle und Leihausrüstung während des Kurses
• Tages-Rangefee für freies Spiel auf der Driving Range inkl. 100 Bälle

• Kurs für Einsteiger
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Skilehrer
• Grundtechniken des klassischen Langlaufs

• Vorgespräch (10 Minuten)
• Auswahl von 1 Wellnessanwendung aus dem Repertoire (30 Minuten)
• Nachruhe (20 Minuten)
• Wahlweise Wellnessdrink, Kaffee oder Sekt

• Rundgang über die Düsseldorfer Prachtmeile Königsallee und Kö-Bogen und durch die Düsseldorfer Altstadt
• Einführung in die Thematik Street Fotografie
• Inhaltliches zum Thema: Rechte in der Street Fotografie, richtig positionieren, Farbfotografie, S/W Fotografie und welches Equipment wähle ich aus, Vorstellung kostenloser Software zur Bearbeitung der Bilder

• Kletterkurs für Anfänger
• Betreuung durch einen erfahrenen Klettertrainer
• Einweisung in Seil- und Sicherungstechniken
• Leihausrüstung

• Krav Maga Seminar für Frauen
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Private Lauftour (6-12 km) mit individuellem Schwerpunkt (Natur, Kultur, Sightseeing)
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Individueller Treffpunkt
• Warm-Up und Cooldown/Stretch

• Kennenlernen der Wildpflanzen unter professioneller Anleitung
• Geschichte und/oder Mythologie
• Tipps für die Küche
• Anwendungsmöglichkeiten für die Hausapotheke
• Sammeln verschiedener Pflanzen

• Private Lauftour (6-12 km) mit individuellem Schwerpunkt (Natur, Kultur, Sightseeing)
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Individueller Treffpunkt
• Warm-Up und Cooldown/Stretch

• Private Lauftour (6-12 km) mit individuellem Schwerpunkt (Natur, Kultur, Sightseeing)
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Individueller Treffpunkt
• Warm-Up und Cooldown/Stretch

• Tauchschnupperkurs unter fachkundiger Betreuung
• Theoretische Einweisung (Anpassung der Ausrüstung sowie Grundlagentheorie)
• Praktische Tauchübungen im Pool (Tauchen mit Tauchausrüstung)
• 1 zu 1 Betreuung (1 Tauchlehrer bzw. Tauchlehrer-Assistent für jeden Teilnehmer)
• Inkl. Flaschenfüllung
• Komplette Leihausrüstung wird gestellt
• Teilnehmerzertifikat
• Digitale Unterwasserfotos (werden nach dem Erlebnis per Mail zugesendet)

• Private Lauftour (6-12 km) mit individuellem Schwerpunkt (Natur, Kultur, Sightseeing)
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Individueller Treffpunkt
• Warm-Up und Cooldown/Stretch

• Private Lauftour (6-12 km) mit individuellem Schwerpunkt (Natur, Kultur, Sightseeing)
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Individueller Treffpunkt
• Warm-Up und Cooldown/Stretch

• Tauchschnupperkurs unter fachkundiger Betreuung
• Theoretische Einweisung (Anpassung der Ausrüstung sowie Grundlagentheorie)
• Praktische Tauchübungen im Pool (Tauchen mit Tauchausrüstung)
• 1 zu 1 Betreuung (1 Tauchlehrer bzw. Tauchlehrer-Assistent für jeden Teilnehmer)
• Inkl. Flaschenfüllung
• Komplette Leihausrüstung wird gestellt
• Teilnehmerzertifikat
• Digitale Unterwasserfotos (werden nach dem Erlebnis per Mail zugesendet)