20 Jahre mydays

• Karibischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von diversen karibischen Spezialitäten
• Zutaten und Equipment
• Getränke (Aperitif, Digestif sowie Kaffee, Tee und weitere Getränke (Mineralwasser, Wein, Softdrinks, Bier))
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Reichhaltiges Frühstück (findet an einem anderen Ort statt)
• Eintritt ins Sea Life München mit Deutschlands größter Vielfalt an Haien

• Basensalzpeeling
• Basisches Schröpfen an Beinen, Po und Bauch
• Basische Wickel mit Kräutergel zur Entgiftung
• Unterstützt den Stoffwechsel und den Abtransport von Toxinen und Schlacken
• Anregen des Lymphflusses
• Spürbar sanfte Haut und strafferes Gewebe

• Verkostung von 10 edlen Premium-Rums unter fachmännischer Anleitung
• Einführung in die bunte Welt der verschiedenen Rumsorten
• Tiefgreifendes Wissen zur Geschichte, Produktionsweise und Reifeprozess von Rum
• Korrespondierende Speisekreationen als Food-Pairing
• Nosing, Tasting und Aromaanalyse
• Booklet der verkosteten Rumsorten zum Mitnehmen

• Wichtige Details über Whisky – die nur Profis wissen
• Verkostung von 8 verschiedenen High End Whiskys
• Wasser, Snacks und Canapés zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen 

• Gary Jenkins ® Malkurs
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter 
• Kursinhalte: Aufbau, Motiv- und Farblehre sowie Umgang mit Werkzeug und Pinsel
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• 40x50 cm Keilrahmen
• Kaffee, Tee, Säfte & kleine Snacks
• Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen

• Flug im Boeing 747 Flugsimulator 
• Individuelles Flugprogramm
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Nachbesprechung

• Asiatischer Grillkurs unter fachkundiger Anleitung
• Grillen eines drei-Gänge-Menü nach asiatischer Art
• Verköstigung von Peking-Ente aus dem Apfelrauch
• Unterrichtung in unterschiedlichen Grilltechniken
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Getränke (Bier, Wein, Softdrinks und Kaffee) während des Kurses
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• 1 Übernachtung im Waldsiedlum auf der Kulturinsel Einsiedel
• Frühstück
• Zugang zum Freizeitpark "Geheime Welt von Turisede / Kulturinsel Einsiedel"
• Mitternachts-Schatzsuche

• Beratungsgespräch
• Hautdiagnose
• Reinigung der Haut
• Fruchtsäure
• Einschleusen eines Wirkstoffproduktes
• Hautspezifische Maske
• Abschließende Pflege

• Malen eines ca. 45 x 60 cm großen Ölbildes nach der Gary Jenkins ®-Technik unter professioneller Anleitung
  
• Materialien: Gary Jenkins ®-Ölfarben, Pinsel, Spachtel, Leinwand, Staffelei inklusive
• Softgetränke und Kaffee inklusive

• Interaktives Krimi-Theaterstück (Stück variiert je nach Termin, Spielplan beachten)
• Mehrgangmenü

• Rückenmassage
• Fussreflexzonenmassage

• Einweisung und Fahrübung mit den Quads im Hof
• Über Landstraße ca. 15-20 km zum Offroadgelände (Kiesgrube)
• Fahrübungen in Kiesgrube, nach Schwierigkeitsgrad steigernd

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Interaktives Krimi-Theaterstück (Stück variiert je nach Termin, Spielplan beachten)
• Mehrgangmenü Premium
• Besondere Licht- und Tontechnik

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Vorgespräch bei einer Tasse Yogi-Kräutertee
• Kräuterölmassage
• Kräuterstempelmassage
• Nachruhe

• Ganzkörpermassage (50 Minuten)

• Begrüßungsgetränk
• Shooting
• 2 nachbearbeitete Bilder in hoher Auflösung ohne Wasserzeichen als Abzug in 13x18cm

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Interaktives Krimi-Theaterstück (Stück variiert je nach Termin, Spielplan beachten)
• Mehrgangmenü Premium
• Besondere Licht und Tontechnik

• Ayurveda Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von Vorspeise (Salat oder Suppe), Dal, Gemüse- und Reisgericht, Chutney und Dessert sowie verschiedenen Getränken und Gewürztees auf ayurvedischer Grundlage
• Zutaten aus biologischem Anbau und professionelles Equipment
• Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Getränke zubereitet, z. B. ein Smoothie im Frühling, ein Rosen-Lassi im Sommer oder ein Gewürztee im Winter
• Gemeinsame Verkostung in der Bio-Kochschule
• Kursunterlagen mit Rezepten und eine kleine Gewürzmischung zum Mitnehmen

Kursinhalte

• Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre (Doshas und Rasas)
• Wirkung verschiedener Gewürze auf den Körper und ihre Anwendung in der Küche
• Zubereitung saisonaler ayurvedischer Menüs
• Herstellung von Gewürzmischungen und Gewürztees
• Kennenlernen der saisonalen Ayurvda-Küche (Frühling/Herbst, Sommer, Winter)
• Herstellung besonderer Zutaten wie Rosensalz oder Panir u.a.

• Indoor Escape Game (Mord im Casino)
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Erinnerungsfoto möglich

• Persischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Wissen über landestypische Gewürzmischungen und Kräuter des Morgenlandes
• Duftende Welt der Farben und Gerüche
• Gemeinsame Zubereitung eines umfangreichen Menüs unter Anleitung der Kursleiterin
• Gemeinsame Verkostung im Anschluss
• Vegetarisches Menü bei vorheriger Anfrage möglich
• Getränke, Zutaten, Equipment, Kurs-Rezepte und Kochschürze

• Kochen eines indischen 3-Gänge-Menüs (Vorspeise, Hauptspeise, Dessert)
• Gemeinsame Verkostung
• Infos, Tipps und Tricks vom Profi
• Zutaten und Utensilien inklusive
• Getränke inklusive
• Rezeptmappe und Kochschürze

• Vorgespräch
• Kältetherapie bei -110°C Mehrkammernsystem
• Nachruhe mit Getränk

• 30-minütige Reitstunde
• Einweisung und Informationen
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Kennenlernen und Verpflegung der Pferde
• Digitales Erinnerungsfoto

• Begrüßungsgetränk (Sekt oder Orangensaft)
• Kochzutaten und Utensilien
• Korrespondierende Getränke
• Gemeinsame Verkostung
• Rezeptmappe zum Mitnehmen

• Begrüßung & Information über den Ablauf
• Schutzausrüstung für das Quadfahren (Helm & Sturmhaube, Schutzbrille, Handschuhe)
• Overalls können gegen eine geringe Gebühr vor Ort geliehen werden.
• Fahrerbriefing, Sicherheitseinweisungen und Fahrbegleitung durch unsere erfahrenen Fahrtrainer
• 1 Stunde Quadbike Offroad-Fahren (CAN-AM 650 Quad)
• 200 Hektar abwechslungsreiches Gelände
• Kraftstoff

• Klassiker der französischen Küche - Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von einem 4-Gänge-Menü
• Zutaten und Equipment
• Getränke (Kaffee, Tee, Wasser, Softdrinks, Bier, Wein)
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Infos, Tipps und Tricks rund um das Thema Steak
• Gemeinsames Grillen eines 3-Gänge-Menüs mit dem Grillmeister
• Vermittlung der Kniffe und Tricks beim Gasgrill, Smoker und Kugelgrill
• Einführung in unterschiedliche Grilltechniken
• Getränke während des Kurses inklusive

• Tragschrauber Rundflug
• Begrüßung und theoretische - sowie Sicherheits-Einweisung des Passagiers
• Start erfolgt vom Flugplatz Gießen-Lützellinden
• Geschlossener Tragschrauber Magni M24 Orion
• Individuelle Flugstrecke im RheinMain-Gebiet
• Erfahrener und lizenzierter Pilot
• Inkl. aller Gebühren

• Zubereitung von indischen und pakistanischen Streetfood unter fachkundiger Anleitung
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Nützliche Informationen zu typischen Gewürzen
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Kochen eines 3-Gänge-Menüs
• Gemeinsame Verkostung
• Infos, Tipps und Tricks vom Profi
• Zutaten und Utensilien inklusive
• Getränke inklusive
• Rezeptmappe und Kochschürze inklusive

• Microneedling (Microdermabrasion, abgestimmte Maske, Lichttherapie, entspannende Gesichts- und Dekolleté Massage)
• Hochwertiges Serum
• Natürliche Produkte

• Spanisch Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von einem 3-Gang-Menü
• Zutaten und Equipment
• Getränke (Bier, Wein, alkoholfreie Getränke)
• Gemeinsame Verkostung

• Zubereitung eines griechischen 4-Gänge-Menüs
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Interessante Informationen zu griechischen Aromen und Traditionen
• Gemeinsame Verkostung

• Zubereitung von verschiedenen Sushi-Arten (Inside, Outside, Nigiri, Maki und Temaki) unter fachkundiger Anleitung
• Betreuung durch einen ausgebildeten Koch
• Gemeinsame Verkostung
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Getränke während des Kurses (alkoholfrei, Wein und Bier)
• Kursunterlagen mit Rezepten
• Selbstgemachtes Sushi für 4-5 Personen zum Mitnehmen

• Basiswissen zum Thema Wein
• Grundlagen der Degustation
• Tipps und Tricks rund um Geschmack, Lagerung und Service von Wein
• Ausführliche Degustation einer ganzen Reihe von typischen Qualitätsweinen
• Seminarunterlagen zum Mitnehmen

• Zubereitung eines marokkanischen Mehrgang-Menüs mit einer Tajine
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Interessante Informationen zu marokkanischen Aromen und Traditionen
• Gemeinsame Verkostung

• 3-Gänge-Menü
• Romantische Tischdekoration 
• Professionelle Piano-Begleitung (ca. 1 Stunde)
• Aperitif (weitere Getränke exklusive)

• Kräuterstempelmassage (Ganzkörper und Gesicht)
• Verwendung von hochwertigen Massageölen und Kräuterstempeln
• Ayurvedischer Tee nach der Behandlung

• 1 Übernachtung
• Frühstück
• WLAN
• Stadtplan

• Baggerführung mit exklusiven Einblicken auf ein Tagesbaugroßgerät auf dem Ferropolis Gelände
• Barrierefreie Begehung Absetzer Medusa
• Multimediaausstellung Medusa
• Ausstellung zum ehemaligen Tagebau auf drei Etagen mit Multimediaausstellung