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Yoga Zuhause

Meditation digital

Yoga Zuhause
21 Tage

Leistungen

  • • Pro Tag eine Audio-Datei mit 10 Minuten, diese kommt per Mail mit einem Link auf die Kursplattform
  • • Dauer: 21 Tage
  • • Zu jeder Meditation gibt es eine Aufgabe, mit der du Dich an diesem Tag beschäftigen kannst
  • • Unbegrenzte Personenanzahl
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Details

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Leistungen
• Pro Tag eine Audio-Datei mit 10 Minuten, diese kommt per Mail mit einem Link auf die Kursplattform
• Dauer: 21 Tage
• Zu jeder Meditation gibt es eine Aufgabe, mit der du Dich an diesem Tag beschäftigen kannst
• Unbegrenzte Personenanzahl
Voraussetzungen
• Ab dem Teenageralter geeignet
• Nicht geeignet für gehörlose Personen
Dauer
• 21 Tage
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Bequeme Kleidung
• Evtl. Decke/Kissen
• Abspielgerät (Smartphone, Tablet, PC)
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Yoga Meditation digital in Zuhause ist:

Ganzjährig

Die Saison für Yoga Meditation digital in Zuhause ist:

Ganzjährig

Einen verbindlichen Termin kannst Du nach dem Gutscheinkauf buchen.
Informationen zur Einlösung

Beschreibung Yoga Zuhause

Tief einatmen. Deine Lungenflügel füllen sich mit frischer Luft. Wieder ausatmen. Finde zu Deiner inneren Mitte bei dem Online Meditationskurs, den Du ganz einfach von zuhause aus absolvierst.

Dein Körper und Deine Zeit

Bei diesem Online Meditationskurs gibt es keine Ausreden mehr. In den nächsten 21 Tagen begleitet Dich eine professionelle Lehrerin auf Deinem Weg zur Körpermitte. Jeden Tag erhältst Du eine Audiodatei mit Trainingsanweisungen. Zehn Minuten lauschst Du dem Klang der leisen Töne und den Anweisungen der Trainerin. Du breitest Deine Yogamatte in Deinem Wohnzimmer aus und legst los. Einfach und unkompliziert.

Für Anfänger oder Profis?

Du kennst noch keine einzige Entspannungsübung? Das ist überhaupt kein Problem! Mithilfe von sanften Klängen, vertrauten Worten und ausführlichen Hinweisen findest Du Dich schnell in einem meditativen Zustand wieder. Deine Lider werden schwer und du fühlst Dich ganz bei Dir. Neben einer Einführung in die verschiedenen Meditationspraktiken bekommst Du in den Audiodateien zusätzliche Hintergrundinformationen zu hören. Auch für Fortgeschrittene ist dieser Kurs geeignet, denn hier erfährst Du reichlich Inspirationen und lernst Deinen Körper noch einmal neu kennen.

Unser Tipp:Lass Dich voll und ganz darauf ein! Nur dann erfährst Du die Tiefe Deiner Seele und die vollkommene Gelassenheit.

Musik, Atmung und Co.

Deine meditative Erfahrungen machst Du bei diesen einzigartigen Übungen. Entspanne Deine Muskeln, trainiere Deine bewusste Atmung und beruhige Deinen Geist. Beim Meditieren erfährst Du ein Rundum-Wohlfühl-Programm für Körper, Geist und Seele. Du möchtest Dir seit langem mal wieder etwas Gutes tun? Dann nichts wie los: runter vom Sofa und rein in den ultimativen Entspannungszustand!

Dein Lieblingsmensch sehnt sich in letzter Zeit nach Abwechslung? Dann sollte er diese meditative Entspannungsmethode einmal selbst versuchen! Verschenke entspannende Momente mit dem Online Meditationskurs ganz einfach von zuhause!

Erlebnisstandort Yoga Zuhause

Allgemeine Fragen zum Gutscheinkauf

Was sind die Vorteile der mydays Geschenkgutscheine?

Muss ich mich schon beim Kauf des Gutscheins auf einen Termin festlegen?

Kann ich einfach mit dem Gutschein zum Veranstalter gehen?

Wie kann ich meinen mydays Gutschein einlösen und den Erlebnis-Termin buchen?

Kann ich meinen Erlebnis-Gutschein auch für andere Orte einlösen?

Wann erhalte ich die Adresse des Veranstalters?

Ist ein Gutschein übertragbar?

Warum werden mir manchmal keine buchbaren Termine angezeigt?

Kann der Beschenkte seinen Erlebnis-Gutschein umtauschen?

Wie lange ist ein Erlebnis-Gutschein gültig?

Bietet mydays auch eine Geschenkverpackung für mein Erlebnis-Geschenk an?

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