Freut Euch auf eine intensive Einführung in die Welt des Krav Maga, ein modernes Selbstverteidigungssystem mit klaren und effektiven Bewegungen. Unter der Anleitung eines erfahrenen Krav-Maga-Lehrers lernt Ihr Schritt für Schritt die Grundlagen kennen. Beim Einsteigertraining verbessert Ihr Euer Körpergefühl und entwickelt mehr innere Ruhe. In einer stimmungsvollen Trainingseinheit erlebt Ihr, wie Technik, Achtsamkeit und Konzentration zusammenwirken. Ihr übt einfache Abläufe, die Euch Sicherheit und Stabilität geben. Eine kurze Einführung in die Philosophie dieses besonderen Kampfsports verdeutlicht, warum Klarheit und Fokus entscheidend für mehr Selbstvertrauen sind. Krav Maga für Anfänger bietet Euch nicht nur praktische Fähigkeiten, sondern auch wertvolle gemeinsame Zeit und nachhaltige Eindrücke. Lasst Euch auf dieses besondere Training ein und entdeckt, welche Stärke in Euch steckt.
Dauer
Ca. 6 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe