Wasser, Yoga und Natur – ist das nicht eine wunderbare Kombination? Genau das kannst Du erleben beim Stand Up Paddling auf dem Xantener Südsee. Schwing Dich auf ein SUP Board und mach den Sonnengruß!

Yoga auf dem SUP Board bringt Harmonie und Körper, Geist und Seele in Einklang. Dafür musst Du kein Akrobat oder Hochleistungssportler sein, sondern es geht darum, bestimmte Bewegungen auf dem Board zu meistern. In Xanten hat der Veranstalter seine Base. Zu Beginn gibt es von einem erfahrenen Trainer eine kleine Einweisung ins Stand up paddling und die grundlegenden Techniken. Zu Deiner Ausrüstung zählen ein Board, ein Neoprenanzug sowie ein Paddel. Nach der Einweisung und einigen Trockenübungen an Land macht Ihr Euch mit dem Equipment auf zum Xantener Südsee.

Unter fachkundiger Anleitung lässt Du das SUP Board zu Wasser und findest im Handumdrehen Deine Balance. Um in den Rhythmus zu kommen, paddelst Du eine Weile ruhig über den See. Umgeben von herrlicher Natur genießt Du die einzigartige Stimmung und die rhythmischen Paddelbewegungen. Die Bewegungsabläufe bei Stand Up Paddling sind die optimale Vorbereitung auf die Yogaübungen auf dem Brett. Dazu paddelt die Gruppe gemeinsam zu einer einsam gelegenen Kiesbank inmitten des Xantener Südsees. Dein mega sup ist quasi Deine Yogamatte, und mehr brauchst Du nicht, um sitzende, knieende oder stehende Asanas auzuüben. Natürlich schwankt es unter Dir ein bisschen, aber das gleichst Du mit ruhigen Bewegungen leicht aus. Außerdem gelingt es Dir, beim Stand Up Paddling Deinen Atem zu trainieren. Du atmest in freier Natur einfach viel tiefer und frischer durch. Diese einmalige Verbindung mit dem Wasser, dem bewegtem Untergrund und das Naturerlebnis rund um Xanten wirkt beruhigend auf Körper und Geist.

Stand Up Paddling kombiniert mit Yoga ist eine tolle Alternative zu konzentrierten und ruhigen Stunden im Yogastudio.