SUP Yoga Lenggries

Speichersee, inkl. SUP Tour - ca. 3,5 Stunden

SUP Yoga Lenggries
Ca. 3.5 Stunden

Leistungen

  • • Stand up paddling Einweisung
  • • SUP Tour über den Speichersee
  • • Fachkundige Betreuung
  • • Yogastunde an Land
  • • Leihausrüstung:
  • • Stand up Paddelboard
  • • Paddel
  • • Yoga/Isomatte
  • • Neoprenanzug gegen 5€ Aufpreis
  • • Schwimmweste gegen 5 € Aufpreis
  • • Neoprenschuhe gegen 3€ Aufpreis
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Details

Verfügbare Termine

Fragen zum Erlebnis

Leistungen
• Stand up paddling Einweisung
• SUP Tour über den Speichersee
• Fachkundige Betreuung
• Yogastunde an Land
• Leihausrüstung:
• Stand up Paddelboard
• Paddel
• Yoga/Isomatte
• Neoprenanzug gegen 5€ Aufpreis
• Schwimmweste gegen 5 € Aufpreis
• Neoprenschuhe gegen 3€ Aufpreis
Voraussetzungen
• Normale physischen Verfassung
• Schwimmkenntnisse
• Mindestalter: 14 Jahre (nur in Begleitung eines Erwachsenen und bei ausreichenden Schwimmkenntnissen)
• Vorkenntnisse im Bereich SUP und Yoga sind NICHT notwendig
• Alkohol oder Drogen sind vor und während der Fahrt nicht erlaubt
Teilnehmer
• 1 - 15 Personen
Dauer
• Ca. 3.5 Stunden
Wetter
Durchführbarkeit abhängig von:
• Dauerregen
• Gewitter
• Sturm
Zuschauer
• Herzlich willkommen
Kleidung / Ausrüstung (wird gestellt)
• Stand up Paddelboard
• Paddel
• Yoga/Isomatte
• Neoprenanzug gegen 5€ Aufpreis
• Schwimmweste gegen 5 € Aufpreis
• Neoprenschuhe gegen 3€ Aufpreis
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Badekleider
• Handtuch
• Gerne eigene Yogamatte
• Sportkleidung (schnell trocknende am besten aus Kunstfaser)
• Zusätzliches Schuhwerk, das nass werden kann (keine Flip-Flops)

Die Saison für SUP Yoga Speichersee, inkl. SUP Tour - ca. 3,5 Stunden in Lenggries ist:

Mai - September

Einen verbindlichen Termin kannst Du nach dem Gutscheinkauf buchen.
Informationen zur Einlösung

Beschreibung SUP Yoga Lenggries

Als Yoga Fan bist Du von der Idee begeistert, diese Körperarbeit mit Stand up paddling auf dem Sylvensteinsee bei Lenggries zu ergänzen. Vor der unglaublichen Kulisse des Karwendels paddelst Du erst ruhig und gelassen über den See, um dann in einer Yogastunde an Land Deine innere Balance zu festigen. Eine geniale Kombination, die zudem noch großen Spaß macht.

Stand up paddling ist eine Trendsportart, die Surfer aus Hawai nach Europa gebracht haben. SUP steht für intensive körperliche Betätigung auf dem Wasser, bei der es wichtig ist, stets das Gleichgewicht zu halten. Von daher liegt die Kombination mit Yoga sehr nahe, denn hier kommt es auch auf Körperbeherrschung und einen fließenden Atem an. In Lenggries hat der Veranstalter seine Base und informiert die Teilnehmer über die grundlegenden Techniken beim Stand up paddling. Hier erhälst Du Deine Ausrüstung, bestehend aus Board und Paddel für die Tour. Sinnvoll ist auch das Tragen eines Neoprenanzugs, denn zu Beginn wirst Du vielleicht mehr im Wasser sein als sicher auf dem Brett zu stehen. SUP ist eine Frage der Übung, aber wer es beherrscht, schwärmt von dieser Erfahrung.

Nach dem Transport mit dem eigenen PKW zum Sylvensteinsee startet die Praxis des Stand up paddlings im Wasser. Zunächst wird das Ein- und Absteigen geübt, bis es bei jedem sitzt. Im nächsten Schritt macht die Gruppe unter Anleitung des Trainers sich auf den See zu erobern. Fast meditativ gleitest Du über das Wasser und hast dabei das atemberaubende Panorama der Bergkette vor Augen. Das Plätschern des Wassers, die zwitschernden Vögel und die unglaubliche Ruhe wirken sich positiv auf den Geist aus. Wieder an Land, beginnt der zweite Teil der Tour in Deine innere Mitte: die Yogaübungen. Die Asanas stammen aus dem Hatha Yoga mit der klassischen Abfolge von Sonnengruß, Steh und Sitzübungen und Umkehrhaltung.

Loslassen, Tiefenentspannung, Ausdauer und das Gewinnen von Kraft sind die Ziele beim Stand up paddling und Yoga am Sylvensteinsee.
Erlebnisstandort SUP Yoga Lenggries

Allgemeine Fragen zum Gutscheinkauf

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