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Art.Nr. 0203102

Martial Arts Darmstadt

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Selbstverteidigungskurs - 150 Minuten

39 €
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Details
Leistungen
• Auswahl zwischen verschiedenen Trainingseinheiten (Ju-Jutsu, knallharte Kondition -/Ausdauer oder Kickboxen)
• Einführung in Selbstverteidigungstechniken
• Nach dem Kurs steht eine Aufguss Sauna zur Verfügung
Voraus- setzungen
• Stabiler Herz-/Kreislauf sonst sind keine Voraussetzungen nötig.
Teilnehmer
• 1 Person
Dauer
• Ca. 2,5 Stunden
Wetter
• Wetterunabhängig
Zuschauer
• Herzlich willkommen
Kleidung / Ausrüstung (wird gestellt)
• Schutzausrüstung
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Sportkleidung
• Sportschuhe
• Handtuch
• Wasser
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Martial Arts Selbstverteidigungskurs - 150 Minuten in Darmstadt ist:

Ganzjährig

Mo,Mi,Fr: 15:00 - 22:00 Uhr Di,Do: 10:00 - 20:00 Uhr Sa 12:00 - 17:00 Uhr

Karte öffnen
Beschreibung
Sich selbst verteidigen und einem Angreifer etwas Schlagkräftiges entgegensetzen zu können – diese Fähigkeit ist immer von Vorteil. Wer weiß, wie er sich wirkungsvoll zur Wehr setzen kann, tritt von vornherein mutiger auf, traut sich grundsätzlich mehr zu und ist schließlich für den Fall der Fälle bestens gewappnet. Auf körperliche Überlegenheit kommt es dabei weniger an – was zählt, ist die richtige Technik und die exzellente Körperbeherrschung. Möchtest Du genau das in angenehmer Atmosphäre unter professioneller Anleitung erlernen? Dann solltest Du Dich auf den Weg zum Selbstverteidigungskurs in Darmstadt machen.

Egal, ob Du Dich noch nie mit Verteidigungstechniken befasst hast oder Dich schon ein wenig auskennst, der Selbstverteidigungskurs in Darmstadt wird Dir ein völlig neues Körpergefühl bescheren. Bei diesem Kurs kannst Du selbst entscheiden, welche Trainingseinheit Dich eher anspricht! Trainiert wird dabei entweder nach den Regeln und Methoden des Ju Jutsu, einer Kampfsportart, die bewährte Techniken vieler verschiedener Kampfsportbereiche vereint. Oder Du absolvierst ein knallhartes Konditionstraining, das Dich fit für die ausdauernde Verteidigung macht, gehe beim Kickboxen aus Dir heraus oder zeige beim klassischen Selbstverteidigungskurs in Darmstadt einfach, was in Dir steckt. Die grundlegenden Bewegungen und Techniken für eine effektive Selbstverteidigung lernst Du in Darmstadt auf jeden Fall. Auf dem Programm stehen unter anderem Abwehr- und Befreiungstechniken, die richtige Reaktion beim Ziehen einer Waffe und natürlich auch die Bewegungseinschätzung des Gegners. Ganz nebenbei tust Du beim Workshop in Darmstadt natürlich auch Deinem Körper durch ein effektives Fitnesstraining etwas Gutes...

Nach dem Kurs in Darmstadt hast Du Dir nun eine Pause verdient? Entspanne Dich in der Sauna und genieße einen wohltuenden Aufguss, bevor Du Dich mit zurecht neu erwachtem Selbstbewusstsein wieder in den Alltag stürzt. Du möchtest Deine Selbstverteidigungsfähigkeiten einmal so richtig auf Vordermann bringen? Nutze die professionelle Unterstützung für dieses Vorhaben beim Selbstverteidigungskurs in Darmstadt.
Verfügbare Termine

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