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Art.Nr. 0202513

Funsport Frankfurt am Main

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Parkour Workshop - 3 Stunden

65 €
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Details
Leistungen
• Professionelle Einweisung
• Fachkundige Betreuung und Anleitung
• Vermittlung des Spirits dieser Fortbewegungskunst
• Warm-up und Actionphase
• Grundlegende Techniken von Le Parkour
• Elemente von Free Running
Voraus- setzungen
• Mindestalter: 14 Jahre (bis 18 Jahre nur mit schriftlicher Einwilligung eines Erziehungsberechtigten)
• Normale körperliche Verfassung (etwaige Probleme sind vorher mit dem Veranstalter abzusprechen, dieser entscheidet, ob eine Teilnahme möglich ist)
Teilnehmer
• 6-15 Personen
Dauer
• Ca. 3-4 Stunden
Wetter
Durchführbarkeit abhängig von:
• Regen
• Sturm
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Bequeme, flexible Sportbekleidung
• Gut sitzende, eingetragene Sportschuhe
• Getränke
• Snacks, Obst
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Beschreibung
Ja, man kann in einem überhitzten Fitnessstudio an den immer gleichen Geräten in der immer gleichen Routine seine Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern. Man kann aber auch an der frischen Luft, mitten im prallen Leben und immer wieder in unterschiedlichsten Situationen neue sportliche Herausforderungen meistern – und dabei jede Menge Spaß haben. Das hört sich nach dem richtigen Abenteuer für Dich an? Dann solltest Du beim Parkour in Frankfurt die einzigartige „Kunst der effizienten Fortbewegung“ kennenlernen!

Bei Deinem drei- bis vierstündigen Workshop wirst Du von erfahrenen Profis in die Grundlagen und Techniken der ursprünglich aus Frankreich stammenden Sportart eingewiesen. Dein Coach erklärt Dir dabei zunächst, welches Ziel Parkour grundsätzlich verfolgt: Es geht darum, möglichst effizient und zugleich elegant von A nach B zu gelangen. Die Herausforderung dabei ergibt sich je nach Location in Abhängigkeit vom Gelände. Auf direktem Weg müssen unterschiedlichste Hindernisse von Mauern und Zäunen bis hin zu Geländern überwunden werden. Doch wie gelingt genau das am besten? Beim Parkour in Frankfurt vermittelt Dir Dein Coach genau das bei zahlreichen Übungen. Du lernst unter anderem das richtige Abrollen und Fallen, trainierst Sprünge und Drehungen und schnupperst darüber hinaus auch in die speziellen Kunstformen der verwandten Disziplin Free Running hinein. Beim Free Running steht über die schnelle Fortbewegung hinaus auch die Ästhetik im Mittelpunkt – und das wirst Du nach einer gelungenen Drehung zu spüren bekommen!

Allein die Dynamik der Bewegung und die Abwechslung des Trainings macht Parkour in Frankfurt übrigens nicht aus. Die Kombination aus Parkour und Free Running entfaltet darüber hinaus schon nach kurzer Zeit auch einen ganz eigenen Spirit, dem Du Dich kaum entziehen kannst. Spätestens nach dem gemeinsamen Warm-up bist Du mit allen Sinnen im Moment gefangen und wirst die Actionphase in vollen Zügen genießen. Dass Du nebenbei auch noch ein umfassendes Ganzkörper-Workout absolvierst, gerät dabei schnell mal in Vergessenheit ... Stell Dich der Herausforderung beim Parkour in Frankfurt mit Free Running Elementen!
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Termin ist verfügbar
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