Mountainbike-Kurs Bochum

• Ca. 5-stündiger Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene für eine Person
• Grundposition auf dem Mountainbike
• Anfahren am Berg
• Steile Abfahrten bewältigen
• Balance-Übungen
• Schalt - und Bremstechniken
• Kurventechnik
• Richtiges Bergauf fahren
• Überspringen von Hindernissen durch Mini-Hop, je nach Können auch Bunny-Hop
• Stufen auf -und abwärts fahren
• Steile Serpentinen/ Spitzkehren
• Verhalten gegenüber der Umwelt

• Normale physische Verfassung
• Gute Grundkondition
• Die Teilnahme mit einem E-Bike ist nicht möglich

• 4-12 Personen

• Ca. 5 Stunden

Durchführbarkeit abhängig von:
• Zu starkem Regen
• Gewitter

• Nicht möglich

• Eigenes, gefedertes Mountainbike mit Federgabel, Stollenreifen (min. 2.2 / 2.3. Zoll breit) und 27 - 30 Gang Kettenschaltung
• Eigener Fahrradhelm
• Mountainbikeschuhe (alternativ: Turnschuhe)
• Evtl. Radhandschuhe
• Evtl. Regenbekleidung

Die Saison für Mountainbike-Kurs Kurs für Fortgeschrittene - ca. 5 Stunden - Waldgebiet Ruhrhöhen in Bochum ist:

April - November

Du besitzt bereits einige Erfahrung im Mountainbiken mit guter Fahrtechnik und Kondition? Du willst Dein Können verbessern und anspruchsvolle Trails in schwerem Gelände fahren? Dann nimm an diesem Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene teil. Hier fährst Du größere Touren auf wechselnden Bodenverhältnissen mit anspruchsvollen Trails.

Der Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene richtet sich an Biker mit langjähriger Erfahrung und Fahrpraxis. Du solltest sicher im Umgang mit Schaltung und Bremse sein und den einen oder anderen kniffligen Pfad gefahren sein. Ziel ist es, Dein Können und Deine Fähigkeiten auf dem Mountainbike zu verbessern.

Die Ruhrhöhen bieten alles was das Bikerherz begehrt: schwere Waldwege, Schotterpisten und Stufentrails, knackige Anstiege und schnelle Abfahrten. Der Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene erstreckt sich auf ca. 35-45 km Länge und umfasst ca. 800 Höhenmeter. Die Anstiege können zum Teil sehr steil sein und bis zu 15 % betragen. In den Abfahrten finden sich einzelne Stufen wieder, die gefahren werden können. Selbstverständlich betreut Dich Dein ausgebildeter Trainer und vermittelt Dir die entsprechenden Techniken.
Du solltest über ein eigenes Mountainbike mit Federgabel, bzw. über ein vollgefedertes Bike verfügen. Stollenreifen mit einer Breite von 2.1/ 2.3 sind Pflicht. Bevor der Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene beginnt, überprüft Dein Trainer natürlich auch die Funktionsfähigkeit des Bikes.

Worauf wartest Du noch? Verfeinere Dein Können und Deine Fähigkeiten und werde fortgeschrittener Biker. Schnuppere in den Profisport hinein und beherrsche Dein Bike wie nie zuvor.


WEITERE INFORMATIONEN

Bitte beachte, dass bei diesem Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene Helmpflicht besteht! Solltest Du kein eigenes Mountainbike besitzen kannst du gerne nach Deiner Buchung eines Termins für dieses Erlebnis dazu Kontakt mit Deinem Veranstalter aufnehmen. Dieser bietet auf Anfrage Leihräder an.
Die Teilnahme mit einem E-Bike ist nicht möglich!