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Art.Nr. 0204202

Mountainbike-Kurs Bielefeld

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Teutoburger Wald - Grundkurs - 5 Stunden

Bielefeld
Mountainbike-Kurs an 13 weiteren Standorten verfügbar!
Ca. 5 Stunden ohne Mittagspause
Mai. - Okt.
Ab 18 Jahren
1 Person

Dieser Erlebnisort ist leider nicht mehr im Programm.

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Details
Leistungen
• Grund-und Aktivposition auf dem Mountainbike
• Balance-Übungen
• Langsames Fahren
• Anfahren am Berg
• Effektives, Kraft sparendes Bergauf fahren
• leichte Abfahrten bewältigen
• Schalt- und Bremstechniken, Zielbremsung
• Hindernisse bewältigen, Vorderrad sicher anheben
• Sichere Kurventechniken, Blickführung
• Kleine Wurzelpassagen abwärts fahren
• Vorausschauende Linienwahl
• Verhalt gegenüber der Umwelt
• Länge der Tour: ca. 15-20 Kilometer
• Höhenmeter: ca. 300-500 Höhenmeter
Voraus- setzungen
• Personen unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten
• Fahrrad spezifische Grundkondition und Vertrautheit mit einer Kettenschaltung etc.
• MTB Praxiserfahrungen ist nicht erforderlich
• Gelände taugliches MTB mit Federgabel, Leihrad gegen Gebühr möglich
• Die Teilnahme mit einem E-Bike ist möglich
Teilnehmer
• 5-10 Personen
Dauer
• Ca. 5 Stunden ohne Mittagspause
Wetter
Durchführbarkeit abhängig von:
• Zu starkem Regen
• Gewitter
• Schnee, Glatteis
Zuschauer
• Nicht möglich
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Eigenes, gefedertes Mountainbike mit Federgabel, Stollenreifen (min. 2.2 / 2.3. Zoll breit) und 27 - 30 Gang Kettenschaltung
• Eigener Fahrradhelm
• Mountainbikeschuhe (alternativ: Turnschuhe)
• Evtl. Radhandschuhe, Radbrille
• Evtl. Regenbekleidung
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Mountainbike-Kurs Teutoburger Wald - Grundkurs - 5 Stunden in Bielefeld ist:

Mai - Oktober

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Beschreibung
Du liebst waghalsige Sportarten in der freien Natur? Je rasanter und actionreicher, desto besser, ist Dein Motto? Dann hat mydays jetzt das ideale Erlebnis für Dich. Beim Mountainbike Grundkurs in Bielefeld beweist Du Gleichgewichtssinn und Geschick, wenn Du Dein Bike über die Hügel des Teutoburger Walds steuerst. Schwing Dich in den Sattel und verbringe einen unvergesslichen Tag voller Adrenalin!

Bei Deinem etwa fünfstündigen Erlebnis beim Mountainbike Grundkurs in Bielefeld lernst Du alles, was Du als Anfänger auf dem Bike wissen solltest. Sobald alle Teilnehmer eingetroffen sind, werdet Ihr von Eurem erfahrenen Trainer herzlich begrüßt und schon kann die Fahrt starten. Zunächst einmal mit etwas Theorie, bei der Du Basiskenntnisse zur Fahrtechnik, Sitzposition, Kettenschaltung und Bremse erlernen wirst. Bevor Du Dich in den Sattel schwingst, kannst Du Dich auf diese Weise schon einmal ein wenig mit Deinem Bike vertraut machen. Wenn Ihr Euch dann ausreichend angefreundet habt, besteige Dein Bike und starte Deine Mountainbiketour!

Der praktische Teil beim MOUNTAINBIKE Grundkurs in Bielefeld beginnt mit der Grundposition auf dem Bike, denn mit der richtigen Haltung sparst Du später beim Fahren Kraft und Ausdauer. Schon nach fünf Minuten wirst Du auf Deinem Bike sitzen wie ein echter Profi. Jetzt wird der Trainer Dir die technischen Finessen des Mountainbikefahrens vermitteln. Neben dem Anfahren am Berg, der Bewältigung von Abfahrten und natürlich den Schalt- und Bremstechniken stehen auch einige Balanceübungen an, die Dir dabei helfen, das richtige Feeling für das Bike zu bekommen. Bei der anschließenden Mountainbiketour kannst Du schon wie ein echter Radprofi über die Berge fahren und steile Abfahrten bewältigen. Während der 15-25 Kilometer langen Tour überwindest Du etwa 300-500 Höhenmeter, kannst Deine Kurventechnik verbessern und wirst vom Trainer darin geschult, wie Du auf Deinem Bike Hindernisse bezwingst. Auch das Verhalten gegenüber der Umwelt wird thematisiert. So kannst Du die herrliche Natur des Teutoburger Waldes einmal von einer ganz anderen Seite erfahren.

Spüre das Adrenalin in Deinen Adern, wenn Du beim Mountainbike Grundkurs in Bielefeld Abfahrten in rasantem Tempo meisterst! Schwing Dich in den Sattel und bezwinge die Berge des Teutoburger Waldes bei einer Mountainbiketour.
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