Martial Arts Düsseldorf

Krav Maga - 3 Stunden

Martial Arts Düsseldorf
Ca. 3 Stunden

Leistungen

  • • Krav Maga Schnupperkurs unter fachkundiger Betreuung
  • •  Warmup, leichtes Cardiotrainig und Dehnen um Verletzungen vorzubeugen
  • •  Theorie: Verhalten in Risikosituationen
  • •  Grundlagen Selbstverteidigung: Kampfhaltung, Schlagen, Treten
  • •  Abwehr häufiger Angriffe, wie Schlagen, Treten, Würgen etc.
  • •  Überreichung Urkunden
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Leistungen
• Krav Maga Schnupperkurs unter fachkundiger Betreuung
•  Warmup, leichtes Cardiotrainig und Dehnen um Verletzungen vorzubeugen
•  Theorie: Verhalten in Risikosituationen
•  Grundlagen Selbstverteidigung: Kampfhaltung, Schlagen, Treten
•  Abwehr häufiger Angriffe, wie Schlagen, Treten, Würgen etc.
•  Überreichung Urkunden
Voraussetzungen
• Mindestalter: 21 Jahre
• Kein Alkohol- oder Drogeneinfluss, keine Schwangerschaft
• Einverständnis Haftungsausschluss
• Normale körperliche Verfassung
• Uneingeschränkt Sporttauglich, keine Herz- oder Kreislauferkrankungen
• Gute Fitness ist von Vorteil
Teilnehmer
• 10-20 Personen
Dauer
• Ca. 3 Stunden
Wetter
• Wetterunabhängig
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Sportbekleidung
• Wasser
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Martial Arts Krav Maga - 3 Stunden in Düsseldorf ist:

Ganzjährig

Die Saison für Martial Arts Krav Maga - 3 Stunden in Düsseldorf ist:

Ganzjährig

Einen verbindlichen Termin kannst Du nach dem Gutscheinkauf buchen.
Informationen zur Einlösung

Beschreibung Martial Arts Düsseldorf

Du bist fasziniert von Kampfsportarten und möchtest in erster Linie lernen, Dich im Notfall allein verteidigen zu können, wenn es drauf ankommt? Dann ist Krav Maga in Düsseldorf die perfekte Wahl für Dich. Tauche ein in die Welt der Martial Arts und lerne in diesem Schnupperkurs, was die faszinierende Kampfkunst ausmacht.

Spätestens seit der Matrix-Trilogie sind Martial Arts in aller Munde. Kein Wunder, denn sie vereinen eine faszinierende Mischung aus Kampfsport, Selbstverteidigung, Körperbeherrschung und geistiger Kraft. Inzwischen gilt Krav Maga als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit – und zwar unter Frauen ebenso wie bei Männern. Es handelt sich dabei viel weniger um eine klassische Kampfsportart, als vielmehr um ein zweckorientiertes Training, um sich selbst zu schützen und bewaffnete oder unbewaffnete Angreifer abzuwehren. Wusstest Du, dass diese spezielle Form der Selbstverteidigung ursprünglich vom israelischen Militär stammt? Die Soldaten verwenden die Techniken, um sich auf ihren Patrouillen im Grenzbereich sicher zu fühlen. Bei Krav Maga in Düsseldorf erhältst Du einen Schnupperkurs, der Dich in die Philosophie und die Techniken dieser Kampfkunst einführt.

Das Nahkampfsystem der israelischen Armee kommt mit überraschend wenig aus: Es gibt keine Regeln, keine Wettkämpfe und keine offiziellen Hilfsmittel oder Waffen. Erlaubt ist, was funktioniert. Die Grundphilosophie besagt jedoch, dass alle Techniken nur für den Verteidigungsfall genutzt werden dürfen, nie für einen aktiven Angriff. Bei Krav Maga in Düsseldorf erhältst Du einen dreistündigen Anfängerkurs, bei dem Du mehr über das faszinierende System erfährst. Vor allem aber wird trainiert: Ein fachkundiger Betreuer startet mit einem leichten Cardiotraining als Warm-up sowie sanftem Dehnen, um Verletzungen vorzubeugen. Dann erfolgt eine theoretische Einheit über das Verhalten in Risikosituationen. Und dann erlernst Du auch schon die Grundlagen der Selbstverteidigung, wie Kampfhaltung, Schlagen und Treten. Auch die Abwehr häufiger Angriffe wie Schläge, Tritte oder Würgen steht auf dem Programm. Kurz gesagt: Alle wichtigen Aspekte dieses Verteidigungssystems wirst Du heute kennenlernen. Im Anschluss erhältst Du eine Teilnahmeurkunde.

Wenn Du fasziniert von Martial Arts bist und Dich außerdem im Ernstfall effektiv selbst verteidigen möchtest, dann komm zu Krav Maga nach Düsseldorf und lerne die Kampfkunst der israelischen Armee kennen!

Erlebnisstandort Martial Arts Düsseldorf

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