Yoga München

Aerial Yoga - 60 Minuten

Yoga München
60 Minuten

Leistungen

  • • Professioneller Aerial-Yoga-Workshop
  • • Kennenlernen der Grundlagen
  • • Einübung von verschiedenen Figuren

Dieser Erlebnisort ist leider nicht mehr im Programm.

Details

Verfügbare Termine

Fragen zum Erlebnis

Leistungen
• Professioneller Aerial-Yoga-Workshop
• Kennenlernen der Grundlagen
• Einübung von verschiedenen Figuren
Voraussetzungen
• Normale physische Verfassung
Teilnehmer
• 1 Teilnehmer
Dauer
• 60 Minuten
Wetter
• Wetterunabhängig
Zuschauer
• Herzlich willkommen
Kleidung / Ausrüstung (wird gestellt)
• Tücher
• Matten
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Sportliche Kleidung
• Bei Bedarf, eigene Yoga-Matte
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Yoga Aerial Yoga - 60 Minuten in München ist:

Ganzjährig

Beschreibung Yoga München

Erlebe die wundervolle Komposition aus Yoga, Pilates, Akrobatik und Krafttraining und lass weit weg vom stressigen Alltag, beim Aerial-Yoga-Workshop in München, die Seele baumeln.

Beim Yoga-Schnupperkurs lernst Du erst einmal die Grundlagen der trendigen Sportart kennen, bevor Du Dich in die Seile hängst. An der „Aerial-Sling“, einem Tuch, das sich bis auf Hängematte-Breite ausdehnen lässt, übst Du dann verschiedene Figuren ein. Die Unbeschwertheit des Hängens vertreibt auf sanfte Art den Stress des Alltags und sorgt nebenbei auch noch für jede Menge Spaß. Beim Aerial-Yoga kannst Du Dich fallen lassen, Dein ganzes Körpergewicht einfach abgeben und vollkommen entspannt die Seele baumeln lassen. Kopfüber wird Deine Wirbelsäule komplett entlastet und Deine Sorgen fallen von Dir ab. Tiefenentspannt kann die Energie wieder frei Durch Deinen Körper fließen und Deine Akkus bis in die Zehenspitzen aufladen. Doch bei der luftigen Variante von Yoga kommt es nicht allein auf die Entspannung an. Es werden auch diverse Muskelgruppen in Anspruch genommen und gestärkt. Deine Haltung wird beim Aerial-Yoga bewusst aufgerichtet und Fehlstellungen werden sanft korrigiert. Tiefe Dehnungen vereinen sich beim Aerial-Yoga-Workshop mit einem ausbalancierten Körperbewusstsein und lassen Glücksgefühle in Dir aufsteigen. Vorwärts- und Rückwärtsrollen klappen mit Hilfe der professionellen Yoga-Lehrerin auf Anhieb und lassen Erinnerungen an die Turnstunden Deiner Kindheit in Dir erwachen. Zart-schaukelnde Dehnungen werden beim Aerial-Yoga von akrobatischen Turnübungen abgelöst und sorgen für jede Menge magischer Momente.

Werde zur Yogini der Lüfte und erlebe die schaukelnde Schwerelosigkeit von Yoga. Lass den Alltag weit hinter Dir und genieße die Vollkommenheit der Entspannung beim Aerial-Yoga in München - Ein Genuss für Körper, Geist und Seele
Erlebnisstandort Yoga München

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