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Ab 55€
Art.Nr. 0205501

Yoga Berg

Yoga Wellness - ca. 4 Stunden

Berg
Yoga an 4 weiteren Standorten verfügbar!
ca. 4 Stunden
Ganzjährig
1 Person
55 €
zzgl. Verpackung & Versand (inkl. Mwst.)
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Details
Leistungen
• Kombination von Hatha-Yoga mit Aqua Wellness
• 90 Minuten Hatha-Yoga
• Eintauchen in 35 Grad warmes Wasser
• Körperarbeit im warmen Wasser
• inkl. Saunagang
• inkl. leichte, vegetarische Mahlzeit
Voraus- setzungen
• normaler Gesundheitszustand
• keine akuten Erkrankungen
Dauer
• ca. 4 Stunden
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Badebekleidung
• Handtücher
• evtl. Bademantel, Badeschuhe, Shampoo
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Yoga Yoga Wellness - ca. 4 Stunden in Berg ist:

Ganzjährig

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Beschreibung
Willst Du mal wieder so richtig entspannen? Dann haben wir hier genau das Richtige für Dich: Eine Kombination aus Hatha Yoga und Aqua Wellness in Berg. So kannst Du an diesem Tag endlich wieder einmal zur Ruhe kommen, Deinen Körper bewusst ausrichten und neue Energie tanken. Du wirst merken, wie Du den Herausforderungen des Alltags viel gelassener begegnen wirst. Klingt das nicht einfach herrlich?

Zunächst einmal warten 90 Minuten Hatha Yoga auf Dich. Diese spezielle Form des Yogas hat den Fokus auf Deinen Körper gerichtet und hilft mit den unterschiedlichen Übungen den Körper zu stärken, die Gedanken zu beruhigen und den Geist zu zentrieren. Das Wort Hatha bedeutet Ha-Sonne und Tha-Mond, Einheit, Verbindung, Anstrengung. Durch die Übungen wird Deine Körperwahrnehmung geschult und Du lernst Deine Grenzen zu respektieren und zu erweitern. Eine wunderbare Art, sich selbst näher zu kommen und seine Energie ins Fließen zu bringen.

Nach den 90 Minuten Hatha-Yoga darfst Du in den wohlig warmen Liquidsound-Pool eintauchen. Beim Aqua Wellness wird die Wirbelsäule entlastet und Verspannungen lösen sich auf. Wie der Name bereits vermuten lässt, wirken hier die positiven wie beruhigenden Eigenschaften des Elements Wasser. Kannst Du Dir schon das wohlige Gefühl vorstellen, dass sich dabei in Deinem Körper ausbreiten wird?
Im Anschluss steht Dir an diesem Tag auch dann noch die Sauna zur Verfügung. Was regt wohl Deinen Kreislauf mehr an, als in einer heißen Sauna zu sitzen und so richtig zu schwitzen? So ein Saunagang kann wirklich wahre Wunder bewirken. Natürlich darf bei einem solchen ausgedehnten Wellness Tag auch die richtige Ernährung nicht fehlen. Deshalb gibt es zum Abschluss eine leichte und vegetarische Mahlzeit. Freue Dich auf ein tolles Erlebnis beim Yoga Wellness in Berg!
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