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Ab 75€
Art.Nr. 0203801

Personal Training Paderborn

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Funktionales Training inkl. Power Rope - 60 Minuten

75 €
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Details
Leistungen
• Intensives Personal Training inkl. Power Rope Training
• Vorgespräch mit Kraft- und Leistungscheck
• Funktioniales Training auf der Matte, Gymnastikball, Medizinball und mit Hanteln
• Power Rope
• Cool Down auf dem Fahrradergometer mit Pulsmessung
• inkl. ein Getränk (isotonisch) oder Wasser
Teilnehmer
• 1 Person
Dauer
• Ca. 60 Minuten
Wetter
• Wetterunabhängig
Zuschauer
• Herzlich Willkommen
Kleidung / Ausrüstung (wird gestellt)
• Handtuch
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• Sportbekleidung
• Sportschuhe
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Personal Training Funktionales Training inkl. Power Rope - 60 Minuten in Paderborn ist:

Ganzjährig

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Beschreibung
Sport ist Dein Ding und Du liebst die Herausforderung und die körperliche Belastung? Du gehst aufs Ganze und machst keine halben Sachen? Dann haben Wir einen Treffer für Dich! In Paderborn kannst Du Fitness auf höchstem Niveau erleben.

Wenn Du wissen möchtest, wie fit und belastbar Du wirklich bist, hast Du nun die Möglichkeit, genau das herauszufinden. In Paderborn wird Fitness ganz groß geschrieben und Du kannst in einem intensiven Personal Training viele neue Reize für Dein Training setzen.

Bevor das Auspowern beginnen kann, wirst Du von Deinem persönlichen Trainer in einem Vorgespräch auf Herz und Nieren geprüft. In einem Kraft- und Leistungscheck wird ermittelt, auf welchem aktuellen Fitnessstand Du Dich befindest und wie man das Training an Deine Trainingsziele anpassen kann. Das Augenmerk liegt auf funktionalem Training auf der Matte. Hier kannst Du Dich mit einem Gymnastikball, einem Medizinball oder verschiedenen Hanteln austoben. Anders als bei normalem Krafttraining an den Geräten, arbeitest Du beim funktionalem Training viel mit eigenem Körpergewicht und kannst so neue sportliche Reize setzen. Besonderes Highlight bei Deinem Fitness Programm wird das Arbeiten mit der Power Ropesein – ein langes, dickes Seil, das Deiner Armmuskulatur alles abverlangen wird. Nach einem intensiven Personal Training folg ein angenehmes Cool down auf dem Fahrradergometer mit Pulsmessung, um Dich nach der Intensität wieder zu entspannen. Ein kühles Wasser oder ein isotonisches Getränk tragen nach Beendigung Deines Trainings zu Deinem Wohlbefinden bei. Dein Fitness Training in Paderborn dauert insgesamt ganze 60 Minuten.

Bist Du bereit, neue persönliche Ziele zu setzten? Dann warte nicht lange und komm zu Deinem persönlichen Fitness Training nach Paderborn.
Verfügbare Termine

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