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Personal Training personal-training-adendorf
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Ab 75€
Art.Nr. 0203801

Personal Training Adendorf

Ganzkörper-Workout inkl. Boxübungen - ca. 3,5 Stunden

75 €
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Details
Leistungen
• Ganzkörper-Workout mit ausgewählten Fitnessübungen (Seilspringen, Schattenboxen, Pratzen, Klimmzüge, Doppelendball, Bankdrücken, Boxsack, Medizinballstoßen, Bauchrolle, Speedbag, Kniebeugen)
• Einführung in die Philosophie und in die Grundlagen des Konzepts
• Binden von Boxbandagen zum Schutz der Teilnehmer
• Zertifikat
Voraus- setzungen
• Normale physische Verfassung
Teilnehmer
• 1 -10 Personen
Dauer
• Ca. 3,5 Stunden
Wetter
• Wetterunabhängig
Zuschauer
• Herzlich willkommen
Kleidung / Ausrüstung (wird gestellt)
• Boxequipment
• Bandagen
• Trainingszubehör
Kleidung / Ausrüstung (mitbringen)
• (mehrschichtige) warme Sportkleidung
• Sportschuhe
• Handtuch
• Wasser/isotonisches Getränk
Saison / Verfügbarkeit

Die Saison für Personal Training Ganzkörper-Workout inkl. Boxübungen - ca. 3,5 Stunden in Adendorf ist:

Februar - November

Telefonisch erreichbar: Mo. bis Fr. 18 Uhr bis 21 Uhr, Sa. und So. 10 Uhr bis 20 Uhr.

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Beschreibung
Du bist auf der Suche nach einem Erlebnis, das Dir den letzten Atem raubt? Bist Du geistig und körperlich fit und der unangefochtene Champion im Ring? Dann haben wir das perfekte Ganzkörper-Personaltraining, das zu Dir passt!

Herzlich Willkommen in Adendorf, wo Du schon gleich aufs Feld gebeten wirst. Dein erfahrener Box-Trainer erklärt Dir das bevorstehende Trainingsprogramm und entführt Dich in die Welt der eisernen Fäuste. Nach erfolgreichem Anlegen der Boxbandagen zum eigenen Schutz bist Du startklar für Dein ganz individuelles Workout.

Bring Dich in eine aufrechte Haltung, Hände vor dem Gesicht geballt und Schlag! Durch die rustikale Atmosphäre und Raumaufteilung fühlst Du Dich wie im Rocky-Film. Dir werden alle wichtigen Tipps und Tricks gezeigt, wie Du Deine Schlagtechnik verbessern und ausbauen kannst. Übe Dich zunächst mit gekonnten Schlägen am Boxsack, bevor es mit Fitnessübungen wie Seilspringen und Klimmzügen weitergeht. Ein Wechselbad der Gefühle für echte Sportfreaks. Das Fitness-Erlebnis fordert alles von Dir ab und bringt Dich an Deine körperlichen Grenzen. Nur mit einer großen Portion Motivation, Willen und der Lust auf Fitness kannst Du hier bestehen. Aber nur Mut – das Ganzkörper-Workout macht Lust auf mehr! Nach einem erfolgreich absolvierten Training lässt Du den ein oder anderen Moment Revue passieren und freust Dich auf den bevorstehenden Muskelkater, der Dich noch lange an ein gelungenes Erlebnis erinnern wird. Insgesamt dauert Dein Erlebnis vom Boxen ganze 3,5 Stunden und als Belohnung erhältst Du ein Zertifikat, welches Du all Deinen Freunden präsentieren kannst.

Bereit für den nächsten Schlag? Dann nichts wie los nach Adendorf zu Deinem ganz persönlichen Box-Training!
Du möchtest dieses Erlebnis mit Deinen Freunden oder Kollegen durchführen?

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